Интуитивное питание: ответы подписчикам. Можно ли худ?
🌿 Онлайн-терапия для русскоязычных клиентов по всему миру с профессиональными терапевтами https://salus.clinic/?utm_source=yt-description . Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli ➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета: https://eatintuit.com/course?utm_source=youtube&utm_medium=channel&utm_campaign=organic ➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так: https://eatintuit.com/emotions?utm_source=youtube&utm_medium=channel&utm_campaign=organic ➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу: https://eatintuit.com/praktikum?utm_source=youtube&utm_medium=channel&utm_campaign=organic 🎥 Ответы на вопросы подписчиков: 1. Похудение для здоровья тела в принятии себя 2. У меня есть опыт похудения на 25 кг, но сейчас я снова у черты ненависти к себе. Как помочь себе справиться? самое простое с чего начать? В видео освещаю 4 пункта: 1. Ближайшая зона развития, а не выйти из зоны комфорта. 2. Орентрир на здоровый образ жизни без быстрого эффекта. 3. Ходить к врачам, если есть заболевания. 4. Подружится с едой и прийти к балансу рациона. Привет. Я — Юлия Смирнова — автор проекта EATINTUIT, с которым вы: 🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу 🌱 научитесь есть, когда нужно тело — по физическому голоду 🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния 🌱 освободитесь от диетического мышления 🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь 🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу 🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела 🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу. ➡️ Подробнее о проекте и курсах от EATINTUIT по ссылке: https://eatintuit.com/?utm_source=youtube&utm_medium=channel&utm_campaign=organic ➡️ Узнать подробнее об индивидуальной работе со мной можно здесь 👉 https://eatintuit.com/consultation • я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант • 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других • учусь на психотерапевта • 4 года личной терапии Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!» 🔔 Cтавьте лайки, подписывайтесь и делитесь этим видео с теми, кому оно может быть сейчас необходимо. ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения. https://youtu.be/xPRZA8kXWKo С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. https://youtu.be/grSCCNV3tG4 Плейлист "Принятие себя" https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2d1Vck-3daVR-15kKWvkOtp #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий #психология #переедания Музыка: Inner Light by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 lic
🌿 Онлайн-терапия для русскоязычных клиентов по всему миру с профессиональными терапевтами https://salus.clinic/?utm_source=yt-description . Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli ➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета: https://eatintuit.com/course?utm_source=youtube&utm_medium=channel&utm_campaign=organic ➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так: https://eatintuit.com/emotions?utm_source=youtube&utm_medium=channel&utm_campaign=organic ➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу: https://eatintuit.com/praktikum?utm_source=youtube&utm_medium=channel&utm_campaign=organic 🎥 Ответы на вопросы подписчиков: 1. Похудение для здоровья тела в принятии себя 2. У меня есть опыт похудения на 25 кг, но сейчас я снова у черты ненависти к себе. Как помочь себе справиться? самое простое с чего начать? В видео освещаю 4 пункта: 1. Ближайшая зона развития, а не выйти из зоны комфорта. 2. Орентрир на здоровый образ жизни без быстрого эффекта. 3. Ходить к врачам, если есть заболевания. 4. Подружится с едой и прийти к балансу рациона. Привет. Я — Юлия Смирнова — автор проекта EATINTUIT, с которым вы: 🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу 🌱 научитесь есть, когда нужно тело — по физическому голоду 🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния 🌱 освободитесь от диетического мышления 🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь 🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу 🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела 🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу. ➡️ Подробнее о проекте и курсах от EATINTUIT по ссылке: https://eatintuit.com/?utm_source=youtube&utm_medium=channel&utm_campaign=organic ➡️ Узнать подробнее об индивидуальной работе со мной можно здесь 👉 https://eatintuit.com/consultation • я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант • 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других • учусь на психотерапевта • 4 года личной терапии Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!» 🔔 Cтавьте лайки, подписывайтесь и делитесь этим видео с теми, кому оно может быть сейчас необходимо. ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения. https://youtu.be/xPRZA8kXWKo С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. https://youtu.be/grSCCNV3tG4 Плейлист "Принятие себя" https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2d1Vck-3daVR-15kKWvkOtp #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий #психология #переедания Музыка: Inner Light by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 lic