⛔️СТОП ЗАЖОР. МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД ЗАСТОЛЬЕМ
Автор и ведущая канала — Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → https://t.me/+ntt_ZXzP2bhmNjli ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → https://t.me/+359jdDbSL1NiMDIy ✅ Youtube «Жизнь по собственному сценарию» https://www.youtube.com/@nataly_otvet ✅ Youtube «Биохакинг и мышление стройности» https://www.youtube.com/@Nataly_Shcherbinina 📌Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса», который запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока https://salebot.site/md/nataly-mini-course?utm_source=rutube 🔥🔥🔥Эта медитация перед застольем поможет вам: — снизить внутреннее напряжение и тревогу, которые чаще всего запускают переедание — прийти за стол не из состояния «надо выдержать», а из контакта с собой — перестать использовать еду как способ успокоиться и сделать паузу — лучше чувствовать сигналы сытости и вовремя останавливаться без силы воли — пройти застолье без тяжести, срывов и чувства вины Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о том, как проходить праздники спокойно, сохранять опору на себя и выстраивать стройность через заботу о психике и теле.
Автор и ведущая канала — Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → https://t.me/+ntt_ZXzP2bhmNjli ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → https://t.me/+359jdDbSL1NiMDIy ✅ Youtube «Жизнь по собственному сценарию» https://www.youtube.com/@nataly_otvet ✅ Youtube «Биохакинг и мышление стройности» https://www.youtube.com/@Nataly_Shcherbinina 📌Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса», который запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока https://salebot.site/md/nataly-mini-course?utm_source=rutube 🔥🔥🔥Эта медитация перед застольем поможет вам: — снизить внутреннее напряжение и тревогу, которые чаще всего запускают переедание — прийти за стол не из состояния «надо выдержать», а из контакта с собой — перестать использовать еду как способ успокоиться и сделать паузу — лучше чувствовать сигналы сытости и вовремя останавливаться без силы воли — пройти застолье без тяжести, срывов и чувства вины Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о том, как проходить праздники спокойно, сохранять опору на себя и выстраивать стройность через заботу о психике и теле.