Фитнес-заруба / Кроссфит против Борьбы

Продолжаю пробовать разные виды спорта Сегодня зашел в гости к борцу. Парень сильный, имеет заслуги и определенные успехи. Мне было интересно зарубиться с ним в ОФП Как обычно, без пользы вас не оставим.Покажем и приемники из борьбы и про спец упры все объясним)) Ссылка на Евгения: https://instagram.com/evgeshka_coach?igshid=MzRlODBiNWFlZA== (соц сеть, принадлежащая организации, признанной экстремистской в России) Тайм-коды 00:00 - Вступление 00:29 - Знакомство с атлетом 01:39 - Запрыгивания 03:09 - Кантовка покрышки 04:15 - Подъем по канату 05:50 - Броски медбола 07:26 - Броски чучела 10:02 - Итоги зарубы 10:35 - Прием "от гопоты" 12:30 - Упражнение боксеров 14:32 - Заключение БОЛЬШЕ пользы тут: Tm: https://t.me/rinat_fit =========== Мои соц. сети Inst: https://www.instagram.com/rinat_shakmaev ВК: https://vk.com/club191834211 #борьба #спорт #кроссфит