Китайские чаи, каркаде, зелёный или чёрный: какой поле?

Китайские чаи, каркаде, зелёный или чёрный: какой полезнее? Чай — самый привычный напиток, но какой из них действительно полезен для здоровья после 55 лет? В этом видео мы разберем самые популярные варианты: чёрный, зелёный, каркаде и китайские чаи. Узнаем, какой чай поддерживает сердце и сосуды, какой помогает сосредоточиться и сохранить ясность ума, а какой может мешать сну или повышать давление. В ролике будут практические советы: что лучше пить утром, что подходит для дня и какой чай выбрать вечером, чтобы напиток приносил максимум пользы. Смотрите до конца и делитесь своим опытом в комментариях! #чай #здоровье #после55 #долголетие