Екатерина Родичева. Финальные работы. Цель - московски

Обзор недели 25-31 августа. Катя о растяжке и разминке. Начало финальных работ к ММ. Темповый кросс 12 км по 3:41. Интервалы 32*1000 по 3:40. Верит в такой темп на 42 км? Офлайн-группа: подробнее о расписание и ценах, на сайте https://polet.run (заполняйте на сайте анкету и пишите Петру в тг @petr_ghost) ☝количество мест ограничено. Онлайн-группа: Первый месяц бесплатно. Подробнее у нас на сайте https://polet.run В разделе «Групповой онлайн» Закулисье "Полёт": https://t.me/polet_club_bot?start=zakulis_chat Экипировка для вас и вашего клуба https://erminebrand.ru Промокод «polet» даст вам скидку: - на интернет магазин 20% - заказ клубной экипировки 10% НАШИ СОЦСЕТИ: «Полёт» в Телеграм: https://t.me/poletrun «Полёт» на YouTube: https://youtube.com/@poletrun?si=CPpyB2wBGQh5np0w Пётр Инстаграм: https://www.instagram.com/petr.ghost?igsh=ZjF3cnY3cGV.. Роман Телеграм: https://t.me/Imatdinov_R Бег - это полёт. Профессиональный подход к любительскому бегу.