Убираем низ живота

Готовые подборки тренировок на неделю в моем телеграмм канале: https://t.me/Lesya_Ch173 Данный комплекс поможет подтянуть выпирающий низ живота. Не рекомендован к выполнению во время беременности, при обострении заболеваний жкт и гинекологических. Для большего эффекта сочетайте с другими тренировками для осанки и мышц живота с моего канала. Подборки тренировок на неделю в моем телеграмме - https://t.me/lesya_workout Мышцы тазового дна - как найти и включать https://www.youtube.com/watch?v=aSXllBAPqvE