Знакомство с Кундалини йогой и эпохой Водолея Introduction to Kundalini Yoga and the Age of Aquarius

В этом видео я делюсь вводным разговором о Кундалини йоге, древней практике, которая помогает человеку работать не только с телом, но и с дыханием, сознанием и внутренней энергией. Мы поговорим о том: • чем Кундалини йога отличается от привычных направлений йоги • что такое крийи и почему их называют точной технологией работы с состоянием человека • почему дыхание, мантры и медитации играют такую важную роль в этой системе • и почему сегодня всё чаще говорят о переходе человечества из эпохи Рыб в эпоху Водолея Эпоха Водолея, это время высокой скорости, огромного количества информации и глубоких внутренних изменений. В такие периоды особенно важно развивать устойчивость, ясность ума и связь с собственной интуицией. Кундалини йога даёт инструменты, которые помогают укреплять нервную систему, повышать уровень энергии и постепенно раскрывать внутренний потенциал человека. Это видео, первое знакомство с практикой и её философией. В следующих видео я расскажу подробнее о крийях, дыхании огня и медитациях, которые используются в Кундалини йоге. Sat Nam 🙏