Йога-нидра: быстрый способ снять стресс (Эффект доказан)

Йога-нидра — это моя любимая техника релаксации, которая снижает уровень кортизола (гормона стресса) на 30-40% (исследования NIH, 2018) Вы почувствуете себя таким расслабленным, как никогда. Снимете напряжение, лишние мысли и переживания всего за 20 минут. Медитация называется «для ленивых», так как выполняется лежа. Предлагаю вам попробовать метод, по которому я работаю — регрессии. Это такие исцеляющие путешествия внутрь себя Это глубочайшая работа с травмой и ее корнем — чтобы раз и навсегда избавиться от нее. Стоимость сеанса 2-2.5 часа: 3000 руб Скидка для тех, кто пришел с YouTube: СЕАНС за 2000 руб Пишите в Телеграм: @bon_mery Подписывайтесь на мой канал, здесь я делюсь проверенными на опыте методиками из психологии, коучинга, бизнеса и нейробиологии для создания жизни мечты