Что ем после разгрузочного дня. Закрепляю результат.

Провела уже два разгрузочных дня (раз в неделю) Про результаты первого можете посмотреть в предыдущем ролике. Главное, в последующие дни после разгрузки питаться умеренно, чтобы закрепить результат. Фрукты пока убрала из рациона. Девочки, напишите в комментариях, применение яблочной клетчатки, если вы ею пользовались. В видео в написала не правильно в обращении к вам - не пектин яблочный , а КЛЕТЧАТКА ЯБЛОЧНАЯ. Думаю, с ней будет хороша выпечка. очень приятная на вкус, с кислинкой. Мой телеграм СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ https://t.me/pitanie_pomorina ДЗЕН https://dzen.ru/id/652e18aa4b9cb21d5108d6b7