25-ый день нашего челленджа для тех, кто хочет сохранить здоровье и в сто лет!

Сегодня у нас очень короткий, но весьма интенсивный комплекс! Без долгих раздумий - Сурья Намаскар двух видов, Уттхита Триконасана, Бакасана и прочие пробуждающие мышцы гимнастические этюды! #данапротасова #физкультура #зарядка365 #лишнийвес #упражнения #растяжка #сурьянамаскар #бакасана #триконасана #Morgengymnastik #Morgengymnastik365 #Sport #gesunderLebensstil #Aufwärmung или #Warmlaufen #AshtangaYoga #Yoga #Muskeldehnung #Übergewicht #Gemeinsamabnehmen