АГР 23.02.2026
Доброго времени суток. Решил попробовать себя в армейском гиревом рывке. Была задача сделать определенное количество раз, а точнее 300 с гирей 20 кг. за 12 минут. Думал, что если сделаю 300 раз, то результаты пошлю в РСГС, т.е. приму участие на соревнованиях, посвященных Дню Защитника Отечества. Я уверен, что есть очень сильные ребята, которые покажут горазда лучший результат, но моя задача, главная, это укрепление и поддержка здоровья. А гири, не побоюсь это сказать, универсальный снаряд, главное, подобрать под себя упражнения и оттачивать технику.
Доброго времени суток. Решил попробовать себя в армейском гиревом рывке. Была задача сделать определенное количество раз, а точнее 300 с гирей 20 кг. за 12 минут. Думал, что если сделаю 300 раз, то результаты пошлю в РСГС, т.е. приму участие на соревнованиях, посвященных Дню Защитника Отечества. Я уверен, что есть очень сильные ребята, которые покажут горазда лучший результат, но моя задача, главная, это укрепление и поддержка здоровья. А гири, не побоюсь это сказать, универсальный снаряд, главное, подобрать под себя упражнения и оттачивать технику.