Доктор отвечает на ваши вопросы
В этом видео врач-невролог, мануальный терапевт Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябин Иван Митрофанович отвечает на ваши вопросы о том, как организовать рабочее место и рабочий процесс без вреда для здоровья спины. Как ежедневно носить тяжелый ноутбук без ущерба для позвоночника? Можно ли «хрустеть шеей»? К какому врачу обращаться при хрусте, скованности или боли в позвоночнике? На все эти вопросы в этом видео отвечает ведущий специалист Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябин Иван Митрофанович, врач с опытом работы более 25 лет. Посмотрев видео до конца, вы поймёте, почему возникают боли в спине и шее, какие упражнения для спины необходимо делать ежедневно, как улучшить осанку. Свои вопросы доктору пишите в комментариях под видео! #больвпозвоночнике #остеохондрозлечение #лечениепозвоночника 00:35 Как не потерять здоровье при сидячей работе по графику «2 через 2» по 12 часов? 02:51 Как лучше носить с собой ноутбук? 03:59 Можно ли "щёлкать" шеей? Опасно ли это? 05:09 Что делать, если не приучились сидеть ровно? 07:01 Как можно разбудить свой организм с утра, если выспаться не удалось? Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: https://spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96. ✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины! Подписывайтесь на наш канал! https://www.youtube.com/channel/UCDlimfbxFT6LafXsVIWu1QQ?sub_confirmation=1 WEBSITE: https://spasibodoctorvrn.ru/ VK: https://vk.com/spasibodoctorvrn Instagram: https://www.instagram.com/spasibodoctor/ Facebook: https://www.facebook.com/spasibodoctorvrn/ OK: https://www.ok.ru/spasibodoctorvrn Ещё больше полезных видео: Видео «Протрузии и грыжи. Что нельзя?» https://www.youtube.com/watch?v=NpfukU0MnW8 Видео «Полезные советы для здоровья спины» https://www.youtube.com/watch?v=im-oFVyptmA Видео «Как убрать «вдовий горбик»?»: https://www.youtube.com/watch?v=6SKwEFwjiN0 Видео «5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника»: https://www.youtube.com/watch?v=D5VYidrEllU #позвоночниклечение #лечениепротрузии #лечениеспины #позвоночник #невролог #клиникаворонеж #центрлеченияспины #спасибодокторворонеж
В этом видео врач-невролог, мануальный терапевт Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябин Иван Митрофанович отвечает на ваши вопросы о том, как организовать рабочее место и рабочий процесс без вреда для здоровья спины. Как ежедневно носить тяжелый ноутбук без ущерба для позвоночника? Можно ли «хрустеть шеей»? К какому врачу обращаться при хрусте, скованности или боли в позвоночнике? На все эти вопросы в этом видео отвечает ведущий специалист Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябин Иван Митрофанович, врач с опытом работы более 25 лет. Посмотрев видео до конца, вы поймёте, почему возникают боли в спине и шее, какие упражнения для спины необходимо делать ежедневно, как улучшить осанку. Свои вопросы доктору пишите в комментариях под видео! #больвпозвоночнике #остеохондрозлечение #лечениепозвоночника 00:35 Как не потерять здоровье при сидячей работе по графику «2 через 2» по 12 часов? 02:51 Как лучше носить с собой ноутбук? 03:59 Можно ли "щёлкать" шеей? Опасно ли это? 05:09 Что делать, если не приучились сидеть ровно? 07:01 Как можно разбудить свой организм с утра, если выспаться не удалось? Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: https://spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96. ✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины! Подписывайтесь на наш канал! https://www.youtube.com/channel/UCDlimfbxFT6LafXsVIWu1QQ?sub_confirmation=1 WEBSITE: https://spasibodoctorvrn.ru/ VK: https://vk.com/spasibodoctorvrn Instagram: https://www.instagram.com/spasibodoctor/ Facebook: https://www.facebook.com/spasibodoctorvrn/ OK: https://www.ok.ru/spasibodoctorvrn Ещё больше полезных видео: Видео «Протрузии и грыжи. Что нельзя?» https://www.youtube.com/watch?v=NpfukU0MnW8 Видео «Полезные советы для здоровья спины» https://www.youtube.com/watch?v=im-oFVyptmA Видео «Как убрать «вдовий горбик»?»: https://www.youtube.com/watch?v=6SKwEFwjiN0 Видео «5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника»: https://www.youtube.com/watch?v=D5VYidrEllU #позвоночниклечение #лечениепротрузии #лечениеспины #позвоночник #невролог #клиникаворонеж #центрлеченияспины #спасибодокторворонеж