Весеннее похудение: Психологические лайфхаки для дос

В этом видео вы узнаете несколько методов, как найти и поддерживать мотивацию на похудение этой весной. 00:00 весна время новых начинаний 00:40 постановка целей 01:09 визуализация 01:45 работа с негативными убеждениями 02:30 внешняя поддержка 02:55 празнование успехов 03:17 принятие себя 〰 Меня зовут Юлия Пономарева. Я клинический психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. С 2020 года я специализируюсь на работе с проблемами лишнего веса, нарушениями и расстройствами пищевого поведения. Сайт: https://juli-psy-diet.ru/ Запись на консультацию: https://t.me/JuliPsyDiet Запись на пробную консультацию по ссылке https://forms.gle/uvCJ2YFVwDkbqB9P6