Упражнения для тренировки осознанности (часть 2)

Продолжение рассказа об упражнениях, позволяющих уйти от состояния "человека реактивного" и стать "человеком разумным". В целом упражнения способствуют тренировке осознанности и улучшению связи с самим собой, а также устранению многих проблем, связанных с непониманием между людьми.