ЧЕСТНО ПРО ФАРМУ И АРМРЕСТЛИНГ | Тренировка с Виктором Блудом (часть 2)

Вторая часть тренировки с Виктором Блудом — и здесь уже без вводной. Переходим к практике, нагрузке и тем деталям, которые реально решают в армрестлинге. В этом выпуске: — правильная разминка, которую игнорируют новички — топ-3 упражнения для роста силы — работа за столом и разбор техники — упражнения на кисть и боковую связку — честный разговор про фармакологию — силовые испытания с гирями Отдельно обсудили, с кем Виктор хотел бы побороться и какие цели ставит сейчас. Если вам интересен армрестлинг, силовые тренировки или хотите прокачать свои результаты — этот выпуск точно стоит посмотреть до конца. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях, кого ещё снять 🔥 Наши социальные сети: 🔹RUTUBE: https://rutube.ru/channel/10687705/ 🔹Наш телеграм: https://t.me/arma_shop1 ▫️Ведение и консультации: https://t.me/salvusman ▫️Канал Алексея: https://t.me/salvuschannel 🔹Команда ARMAGLOBAL https://www.instagram.com/arma.global 🔹Инстаграмм Алексея: https://www.instagram.com/salvus.fi 🔸Ведущие: Александр Левин https://www.instagram.com/alevin19881988 🔸Алтынбаева Алина https://www.instagram.com/alincha79 🔹Монтаж: Владимир Лозовский https://www.instagram.com/vlad_imir_lozovskiy