Раскрыты секреты ГРЕЧКИ - #творожок #зеленаягречка
Дорогие друзья, хотите похудеть, укрепить иммунитет и нервную систему? 🧐 Вам поможет зелёная гречка! Это не шутка. Её называют «царицей круп» неспроста - в гречке содержится рекордное количество витаминов и микро-, макроэлементов. А по белковому составу её даже сравнивают с мясом. 🌱Зелёная гречка вовсе не экзотический продукт, на самом деле именно такой она вырастает, а коричневый цвет приобретает только после обжаривания. Бывало ли у вас чувство слабости, апатии, бессонницы и нехватки энергии на все ваши дневные дела? Есть отличное решение всех этих неприятных моментов и это - ЗЕЛЁНАЯ ГРЕЧКА! Давайте немного подробнее посмотрим на удивительно полезные свойства зеленой гречки. Почему же зеленая гречка зеленая? Потому что именно так она выглядит в своём натуральном виде. Далеко не каждый знает, что в природе не бывает коричневой. А темный цвет зерно приобретает после прожарки, пропарки и последующей сушки, ого, как много. А вот в зелёной гречке зерно «живое»…👍🌱 Польза этой крупы огромна. Если добавить эту крупу в свой рацион, организм получит 18 аминокислот, также незаменимых и витамины группы В, Е, и….. 🌿Калий - «сердечный» элемент - необходим для стабильной работы сердца; 🌿Фосфор обеспечивает организм человека энергией; 🌿Магний отвечает за состояние нервной и сердечно-сосудистой систем; 🌿Кальций - «строительный» элемент для костей, регулировка кислотно-щелочного баланса крови; 🌿Железо отвечает за снабжение клеток кислородом, за состояние иммунной системы; 🌿Цинк улучшает состояние кожи, регенерацию клеток, мозговую деятельность; 🌿Марганец оказывает влияние на выработку тироксина щитовидной железой, регулирует углеводный обмен; 🌿Медь необходима для образования и развития клеток крови и работы иммунной системы; 🌿Натрий обеспечивает оптимальный баланс жидкости в организме; 🌿Селен нормализует работу эндокринной системы; 🌿Жирные кислоты омега-3 и омега-6 препятствуют старению, снижению познавательных и умственных способностей, очищают организм от токсинов. Желаю вам всегда быть энергичными, здоровыми, что приведёт вас к счастливой жизни!
Дорогие друзья, хотите похудеть, укрепить иммунитет и нервную систему? 🧐 Вам поможет зелёная гречка! Это не шутка. Её называют «царицей круп» неспроста - в гречке содержится рекордное количество витаминов и микро-, макроэлементов. А по белковому составу её даже сравнивают с мясом. 🌱Зелёная гречка вовсе не экзотический продукт, на самом деле именно такой она вырастает, а коричневый цвет приобретает только после обжаривания. Бывало ли у вас чувство слабости, апатии, бессонницы и нехватки энергии на все ваши дневные дела? Есть отличное решение всех этих неприятных моментов и это - ЗЕЛЁНАЯ ГРЕЧКА! Давайте немного подробнее посмотрим на удивительно полезные свойства зеленой гречки. Почему же зеленая гречка зеленая? Потому что именно так она выглядит в своём натуральном виде. Далеко не каждый знает, что в природе не бывает коричневой. А темный цвет зерно приобретает после прожарки, пропарки и последующей сушки, ого, как много. А вот в зелёной гречке зерно «живое»…👍🌱 Польза этой крупы огромна. Если добавить эту крупу в свой рацион, организм получит 18 аминокислот, также незаменимых и витамины группы В, Е, и….. 🌿Калий - «сердечный» элемент - необходим для стабильной работы сердца; 🌿Фосфор обеспечивает организм человека энергией; 🌿Магний отвечает за состояние нервной и сердечно-сосудистой систем; 🌿Кальций - «строительный» элемент для костей, регулировка кислотно-щелочного баланса крови; 🌿Железо отвечает за снабжение клеток кислородом, за состояние иммунной системы; 🌿Цинк улучшает состояние кожи, регенерацию клеток, мозговую деятельность; 🌿Марганец оказывает влияние на выработку тироксина щитовидной железой, регулирует углеводный обмен; 🌿Медь необходима для образования и развития клеток крови и работы иммунной системы; 🌿Натрий обеспечивает оптимальный баланс жидкости в организме; 🌿Селен нормализует работу эндокринной системы; 🌿Жирные кислоты омега-3 и омега-6 препятствуют старению, снижению познавательных и умственных способностей, очищают организм от токсинов. Желаю вам всегда быть энергичными, здоровыми, что приведёт вас к счастливой жизни!