Практический вебинар "Как избавиться от стресса". Часть 2

При стрессе необходимо давать телу разрядку, иначе не выдерживает сердце и сосуды. Стрессовые напряжения в теле "фиксируют" нас в негативных чувствах и мыслях. "Одно лекарство от тысячи болезней" - так называли даосы упражнение "Внутренняя улыбка" и "Внутренний смех", один из самых древних и действенных методов управления эмоциями. Алла Крылова Программа и описание обучения на курсе "Цигун для начинающих": https://litoral.ru/avtorskij-onlajn-kurs-ally-krylovoj-czigun-dlya-nachinayushhih.html ----------------------------- Подписка на новостную рассылку: https://litoral.ru/podpiska-na-novostnuyu-rassylku.html ----------------------------- Подписка на канал Аллы Крыловой в Ютубе: https://www.youtube.com/channel/UC7NLqw235hncUXAdSz4gNjw?sub_confirmation=1 ----------------------------- Канал в Дзен: https://zen.yandex.ru/litoral ----------------------------- Сайт: https://litoral.ru/ VK: https://vk.com/litoral_alla_krylova FB: https://www.facebook.com/groups/267240286652826/ https://www.facebook.com/AllaKrylovaLitoral/ #цигун #аллакрылова #тренировкицигун #даосскиепрактики #литораль #саморазвитие #укреплятьздоровье #дыхательнаягимнастика #китайскаягимнастика #гимнастикацигун #гимнастика_цигун #алла_крылова