Старческая скованность.mp4
Известно, с возрастом мышцы слабеют. Развивается возрастная слабость мышц, старческая саркопения. Дань пожилому возрасту. Но этот пожилой возраст делает всё с точностью наоборот, чтобы у него слабел мышечный корсет. Для начала он ест мало белковой еды. Тянется это с привычки к смешанной еде. Развивается атрофический гастрит, когда организм уже не может переваривать нормальное количество белка. Недостаток белка приводит к тому, что постепенно атрофируется мозг, нарушается процесс естественного жевания пищи как стимулятора гиппокампа, который отвечает за когнитивные способности. А это тянется от рефлекса "грызть науку", который уже не срабатывает. Страдает память и мышление, слабеет фактор обновления клеток мозга. Прослеживается четкая корреляция между наличием зубов, жеванием, и слабостью человека от неправильного питания. Что надо делать – не баловать себя легкой пищей, когда почти не надо жевать, есть достаточное количество белковой пищи, и давать себе постоянные физические нагрузки. #Старики #ПожилыеСлабость #СаркопенияСтарческая #СлабостьПрофилактика #БелокПереваривание #ПищаЖевание #ПитаниеСлабость ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Питание для похудения Метод Сытный https://www.youtube.com/watch?v=tipc0-6WMbE ⛓ Плейлист: Питание для похудения Метод Сытный YouTube https://www.youtube.com/watch?v=ptb_Bfv_PdU
Известно, с возрастом мышцы слабеют. Развивается возрастная слабость мышц, старческая саркопения. Дань пожилому возрасту. Но этот пожилой возраст делает всё с точностью наоборот, чтобы у него слабел мышечный корсет. Для начала он ест мало белковой еды. Тянется это с привычки к смешанной еде. Развивается атрофический гастрит, когда организм уже не может переваривать нормальное количество белка. Недостаток белка приводит к тому, что постепенно атрофируется мозг, нарушается процесс естественного жевания пищи как стимулятора гиппокампа, который отвечает за когнитивные способности. А это тянется от рефлекса "грызть науку", который уже не срабатывает. Страдает память и мышление, слабеет фактор обновления клеток мозга. Прослеживается четкая корреляция между наличием зубов, жеванием, и слабостью человека от неправильного питания. Что надо делать – не баловать себя легкой пищей, когда почти не надо жевать, есть достаточное количество белковой пищи, и давать себе постоянные физические нагрузки. #Старики #ПожилыеСлабость #СаркопенияСтарческая #СлабостьПрофилактика #БелокПереваривание #ПищаЖевание #ПитаниеСлабость ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Питание для похудения Метод Сытный https://www.youtube.com/watch?v=tipc0-6WMbE ⛓ Плейлист: Питание для похудения Метод Сытный YouTube https://www.youtube.com/watch?v=ptb_Bfv_PdU