Анализ рациона питания при язвенном колите и болезни ?

Рацион питания при неспецифическом язвенном колите имеет свой ряд особенностей. В этом видео доктор Роман Ширшов поделится некоторыми базовыми принципами здорового питания: что можно и нужно кушать, а от чего лучше отказаться. Проанализируйте, как вы питаетесь в период заболевания няк? Знайте, что питание преимущественно на растительных маслах - не естественно. А все жареные продукты и выпечка - как раз с ним... Омега 3, омега 6, омега 9 - полиненасыщенные ненасыщенные жирные кислоты. Наш организм любит баланс - нам нужны и насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Важная оговорка - в естественных условиях человек питался мясом, где преимущественно содержится насыщенные жиры. Орехи и семечки содержат ненасыщенные жиры (все виды омега). В природе нет такого сильного концентрата, относительно того, что люди употребляют. Внимание! Вся информация, размещённая на данном канале предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является призывом к действию или врачебным советом. Этот канал не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец канала не несет ответственности перед любой стороной, понесшей косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном канале.