Как есть и худеть? Как похудеть на 20 кг и больше не наби

Анкета предзаписи https://docs.google.com/forms/d/1v9kD... Мой тг канал https://t.me/dr_shashkova_life Мой инстаграм https://www.instagram.com/dr_shashkov... Подписывайтесь, чтобы не пропустить другие выпуски Пишите в комментариях, было ли вам полезно 00:00 - Вступление 02:00 - Разоблачение Гоар Аветисян 03:52 - Марафоны похудения 04:30 - Практики и медитации для похудения 04:58 - Детокс на соках 05:26 - Личный опыт похудения 08:13 - Мой метод похудения 08:54 - Принятие себя 09:52 - Питание без диет 11:07 - Устранение дефицитов 12:07 - Работа со мной