Весна - время обновления и заботы о себе

С 20 марта стартует месячный марафон по снижению веса и формированию полезных привычек. 🙈Формат — закрытая группа, где будем постепенно внедрять изменения в питание, движение и образ жизни. Что планируется в марафоне: ↪️ разбор основ сбалансированного питания ↪️ простые тренировки, которые можно выполнять дома ↪️ эфиры со специалистами ↪️ поддержка и общение внутри группы Формат подойдёт тем, кто хочет мягко войти в режим и добавить больше активности в повседневную жизнь. Продолжительность - 1 месяц. Старт - 20 марта. Проходит в закрытой группе ВК. ⏩️Если интересно присоединиться и узнать подробности - напишите в личные сообщения @natalia_saybel, отправлю информацию о регистрации.