Кордон блю
Кордон блю ▫️Куриное филе – 300 гр. ▫️Любимые приправы (по вкусу) ▫️Соль (по вкусу) ▫️Творожный сыр – 30 гр. ▫️Сыр твёрдый – 40 гр. ▫️Лук – 1 шт. ▫️Помидор – 1-2 шт. ▫️Панировочные сухари (для обваливания) Пошаговый рецепт / ⏱️ 40 минут БЖУ на 100 г: 15.6 / 11.4 / 19.2 Количество калорий: 249 ккал #обед #ужин #мясо
Кордон блю ▫️Куриное филе – 300 гр. ▫️Любимые приправы (по вкусу) ▫️Соль (по вкусу) ▫️Творожный сыр – 30 гр. ▫️Сыр твёрдый – 40 гр. ▫️Лук – 1 шт. ▫️Помидор – 1-2 шт. ▫️Панировочные сухари (для обваливания) Пошаговый рецепт / ⏱️ 40 минут БЖУ на 100 г: 15.6 / 11.4 / 19.2 Количество калорий: 249 ккал #обед #ужин #мясо