Гормоны? Возраст? Метаболизм? Что реально мешает похуд

С возрастом метаболизм замедляется и похудеть сложнее. Заблуждение которое только мешает. В этом видео разбираемся, что на самом деле происходит и как повлиять на вес. Ссылки на исследования https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34385400 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23151238 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5497590/ Как клиентка, которая набрала вес на гормональной терапии, похудела на 16 кг без отказа от сладкого: https://teletype.in/@mashakuzo/case_sladkoe Телеграм канал: https://t.me/+hztkoJZ1y_YxM2Ey