Вкусные вафли,можно на завтрак или ужин для диабетик?

Понадобится 50 мл любого молока, у меня соевое 1 яйцо 50 г любых молотых орехов, у меня миндальные 1 ст.л любого растительного масла 1 ст.л отрубей или клетчатки 1-2ст л соевой муки или другой муки,которая подходит диабетикам Щепотка соли Щепотка разрыхлителя Рецепт куриной колбасы https://youtu.be/8AqXB2RQ2zY?si=B5MjsnIzQF-FMXyR