Чтобы Шея не болела. Выступление на ОТР.

Чтобы Шея не болела. Выступление на ОТР. В выступлении показываю пять упражнений, быстро снимающих напряжение и спазмы в шейном отделе позвоночника. Они также Отлично балансируют мышцы и помогают справляться с Холкой на Шее (спинным горбиком). С информацией не вошедшей на канал, вы можете ознакомиться на моем ТГ канале Йога бытовых движений https://t.me/yogausualmovements И в блоге ВК https://vk.com/yogamakeev