🍡🍬 Как сахар влияет на ваши колени?
📌Записаться на консультацию можно по телефону 👉 + 7(347) 284-57-76 Пишите на номер в WhatsApp 👉 +7 (917) 34-19-701 Записаться на прием: https://sustavspina.ru/uslugi/regenerativnaya-terapiya/?utm_source=youtube&utm_campaign=kak-sahar-vliyaet-na-vashi-koleni Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy Врач восстановительной медицины, рефлексотерапевт, главный врач клиники «Здоровье и Долголетие» Уразбахтин Руслан Камилович рассказывает о влиянии на нашу опорно-двигательную систему сахара и легкоусвояемых углеводов. При попадании в организм сахара происходит его резкое всасывание, что ведет к повышению уровня глюкозы в крови. Когда человек вводит в себя больше углеводов, чем потребляет, на это организм реагирует повышением инсулина, который нужен для того, чтобы глюкоза могла использоваться нашими клетками. Когда клетки теряют способность воспринимать инсулин, он подскакивает и развивается инсулинорезистентность. Излишки глюкозы переходят в жир. Развивается процесс липогенеза. Страдают все органы, в том числе опорно-двигательная система: — суставы; — связки; — синовиальная капсула; — оболочка сосудов; — нарушается структура коллагена, снижается его упругость. Жировая ткань является источником воспалительных цитокинов, которые разрушают хрящ, также, как и избыточный вес. Руслан Камилович своим пациентам обычно рекомендует выполнить тесты на: инсулинорезистентность — HOMA-тест; гликированный гемоглобин. Гемоглобин — белок, который переносит кислород — также повреждается из-за избытка сахара. Если врачи видят по анализам, что уровень инсулина в два и более раз превышает уровень сахара, значит его поступает в организм много, и человек находится в состоянии преддиабета или инсулинорезистентности. Самостоятельно можно заподозрить проблему по таким признакам: набор веса. Важно запомнить, что каждый перекус вызывает выброс инсулина и запускает процесс; утомляемость; снижение веса; ухудшение слуха; постоянное чувство жажды; частые позывы к мочеиспусканию; ухудшается состояние кожи; плохое заживление ран; склонность к травмам. Предупредить такое состояние можно следующим образом: ограничив употребление продуктов, в которых содержится большое количество сахара и быстрых углеводов; увеличив объем низкоуглеводной пищи; ограничив прием пищи в вечернее время; активным движением; прекратив перекусы. 📌 Запись на личную консультацию: + 7(347) 284-57-76 или +7(903) 311–23-93 📌 Пишите на номер в WhatsApp: +7(917) 34-19-701 📌 Telegram https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy 📌 Вконтакте https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa 💰 Цены на услуги - https://sustavspina.ru/price/?utm_source=youtube&utm_campaign=kak-sahar-vliyaet-na-vashi-koleni 🔎 Наш сайт - https://sustavspina.ru/uslugi/regenerativnaya-terapiya/?utm_source=youtube&utm_campaign=kak-sahar-vliyaet-na-vashi-koleni 👋Мы в соцсетях: https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa https://instagram.com/allo.plant?igshid=Mzc1MmZhNjY= 📌Авторы канала: Уразбахтин Руслан Камилови
📌Записаться на консультацию можно по телефону 👉 + 7(347) 284-57-76 Пишите на номер в WhatsApp 👉 +7 (917) 34-19-701 Записаться на прием: https://sustavspina.ru/uslugi/regenerativnaya-terapiya/?utm_source=youtube&utm_campaign=kak-sahar-vliyaet-na-vashi-koleni Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy Врач восстановительной медицины, рефлексотерапевт, главный врач клиники «Здоровье и Долголетие» Уразбахтин Руслан Камилович рассказывает о влиянии на нашу опорно-двигательную систему сахара и легкоусвояемых углеводов. При попадании в организм сахара происходит его резкое всасывание, что ведет к повышению уровня глюкозы в крови. Когда человек вводит в себя больше углеводов, чем потребляет, на это организм реагирует повышением инсулина, который нужен для того, чтобы глюкоза могла использоваться нашими клетками. Когда клетки теряют способность воспринимать инсулин, он подскакивает и развивается инсулинорезистентность. Излишки глюкозы переходят в жир. Развивается процесс липогенеза. Страдают все органы, в том числе опорно-двигательная система: — суставы; — связки; — синовиальная капсула; — оболочка сосудов; — нарушается структура коллагена, снижается его упругость. Жировая ткань является источником воспалительных цитокинов, которые разрушают хрящ, также, как и избыточный вес. Руслан Камилович своим пациентам обычно рекомендует выполнить тесты на: инсулинорезистентность — HOMA-тест; гликированный гемоглобин. Гемоглобин — белок, который переносит кислород — также повреждается из-за избытка сахара. Если врачи видят по анализам, что уровень инсулина в два и более раз превышает уровень сахара, значит его поступает в организм много, и человек находится в состоянии преддиабета или инсулинорезистентности. Самостоятельно можно заподозрить проблему по таким признакам: набор веса. Важно запомнить, что каждый перекус вызывает выброс инсулина и запускает процесс; утомляемость; снижение веса; ухудшение слуха; постоянное чувство жажды; частые позывы к мочеиспусканию; ухудшается состояние кожи; плохое заживление ран; склонность к травмам. Предупредить такое состояние можно следующим образом: ограничив употребление продуктов, в которых содержится большое количество сахара и быстрых углеводов; увеличив объем низкоуглеводной пищи; ограничив прием пищи в вечернее время; активным движением; прекратив перекусы. 📌 Запись на личную консультацию: + 7(347) 284-57-76 или +7(903) 311–23-93 📌 Пишите на номер в WhatsApp: +7(917) 34-19-701 📌 Telegram https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy 📌 Вконтакте https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa 💰 Цены на услуги - https://sustavspina.ru/price/?utm_source=youtube&utm_campaign=kak-sahar-vliyaet-na-vashi-koleni 🔎 Наш сайт - https://sustavspina.ru/uslugi/regenerativnaya-terapiya/?utm_source=youtube&utm_campaign=kak-sahar-vliyaet-na-vashi-koleni 👋Мы в соцсетях: https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa https://instagram.com/allo.plant?igshid=Mzc1MmZhNjY= 📌Авторы канала: Уразбахтин Руслан Камилови