Спорт и йога - Занятие 1час 30 минут | интервальная трени

Спортивное занятие для укрепления тела , хорошего настроения и снятия стресса . Включает дыхательные упражнения йоги (пранаяму) , интервальную тренировку и асаны йоги ----------------------------------- группа в телеграм с платной подпиской - https://t.me/+aaxa-crS4j44OTdi Занятия проходят оналйн в Яндекс Телемост - ссылка открывается в браузере ничего устанавливать не нужно пн , чт 19-00 ------------------------------------ #йога #спорт #пранаяма #антистресс #йогадляснятиястресса #вадимугрюмов #yoga