КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 3 НЕДЕЛИ | АДСКИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ Chloe Ting | 3 Weeks
instagram: https://www.instagram.com/irina__dream/ tik tok: https://www.tiktok.com/@irina__dream unpacking channel: https://www.youtube.com/c/IrinaDream/ cooperation - contact@irinadream.com 00:00 intro 00:15 День 1: Мы с подружкой решили начать challenge Chloe Ting! 01:02 День 2: Как изменились челленджи Хлои Тинг? 03:01 Иду на бассейн 03:16 День 3: Меняйте последовательность видео как вам удобно, а не как в программе!!! 04:30 День 4: Мой активный отдых и питание 04:50 День 5: Дискотека в зале 05:47 День 6: Сегодня полный зал и жёсткая тренировка! 06:40 День 7: Активный отдых, пошли гулять с Максом 07:08 День 8: Мини отзыв на одно из видео 07:35 День 9: Почему я не могу заниматься спортом на улице? 10:34 День 10: Сегодня нет желания идти на спорт, лень в спорте 13:33 Милый момент и ужинаем! 14:08 День 11: Активный день - поедание панкейков!! 14:19 День 12: Иришка-стесняшка 14:32 День 13: Взяла себе выходной с 14 дня, ездили за продуктами! 14:37 День 14: Румтур по залу, лучшая растяжка для спины 17:16 День 15: Сегодня тянет все мышцы, так что давайте начнём с растяжки! 18:43 День 16: Завтракаем гранолой и иду заниматься английским 19:46 Снова в зал, успеть до закрытия 21:05 День 17: Готовлю кушать и занимаюсь в номере 21:58 День 18: Устроила себе выходной на встречу с друзьями 22:13 День 19-20: Активно отдыхала, так как не могла заниматься 22:32 День 21: Подвожу итоги и заканчиваю челлендж! 23:25 Важное напоминание вам про любовь к себе и мотивация заниматься спортом 24:41 Результат!! 24:55 Продолжать снимать челленджи? Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com
instagram: https://www.instagram.com/irina__dream/ tik tok: https://www.tiktok.com/@irina__dream unpacking channel: https://www.youtube.com/c/IrinaDream/ cooperation - contact@irinadream.com 00:00 intro 00:15 День 1: Мы с подружкой решили начать challenge Chloe Ting! 01:02 День 2: Как изменились челленджи Хлои Тинг? 03:01 Иду на бассейн 03:16 День 3: Меняйте последовательность видео как вам удобно, а не как в программе!!! 04:30 День 4: Мой активный отдых и питание 04:50 День 5: Дискотека в зале 05:47 День 6: Сегодня полный зал и жёсткая тренировка! 06:40 День 7: Активный отдых, пошли гулять с Максом 07:08 День 8: Мини отзыв на одно из видео 07:35 День 9: Почему я не могу заниматься спортом на улице? 10:34 День 10: Сегодня нет желания идти на спорт, лень в спорте 13:33 Милый момент и ужинаем! 14:08 День 11: Активный день - поедание панкейков!! 14:19 День 12: Иришка-стесняшка 14:32 День 13: Взяла себе выходной с 14 дня, ездили за продуктами! 14:37 День 14: Румтур по залу, лучшая растяжка для спины 17:16 День 15: Сегодня тянет все мышцы, так что давайте начнём с растяжки! 18:43 День 16: Завтракаем гранолой и иду заниматься английским 19:46 Снова в зал, успеть до закрытия 21:05 День 17: Готовлю кушать и занимаюсь в номере 21:58 День 18: Устроила себе выходной на встречу с друзьями 22:13 День 19-20: Активно отдыхала, так как не могла заниматься 22:32 День 21: Подвожу итоги и заканчиваю челлендж! 23:25 Важное напоминание вам про любовь к себе и мотивация заниматься спортом 24:41 Результат!! 24:55 Продолжать снимать челленджи? Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com