Лучшая разминка перед тренировкой. Грудь и спина

Лучшая разминка перед тренировкой спины и груди. Растягиваем мышцы верхней части тела: дельтовидную, большую и малую грудные, переднюю зубчатую, надостную, широчайшую, трапециевидную и др. #растяжка #разминка #тренировка #фитнес