Назван самый полезный спорт: продлевает жизнь и защищ?

Не все тренировки одинаково полезны. Один вид спорта выделяется на фоне остальных — его влияние на здоровье и долголетие подтвердили учёные. В этом видео — неожиданные данные, которые могут изменить ваше отношение к спорту. Not all workouts are created equal. One sport stands out as the most beneficial — and science backs it up. Surprising data that might change the way you look at fitness. ---------------------------------------------------------- #здоровье #долголетие #спорт #продлеваетжизнь #сердце #фактдня #health #longevity #lifestyle #cardio