Как ВНЕДРЯТЬ полезные ПРИВЫЧКИ. Почему не получается

Ребята, всем привет! В этом видео я расскажу вам о том, как внедрять новые полезные привычки. А также о том, почему у нас часто не получается, хотя мы очень стараемся. 00:00 - о чём видео 01:15 - как формируется привычка 04:17 - пример 09:57 - мой совет