Как начать Интервальное Голодание правильно

Делюсь собственным опытом о том, как провел 100 дней на двухразовом питании 16/8 тренируясь почти каждый день. Это видео поможет вам ближе познакомиться с методом интервального голодания, как правильно начать, чтобы получить качественные мышцы или похудеть без химии, жиросжигателей и вреда для здоровья. Тайм-коды 1:30 - Интервальное голодание 3:30 - Кто использует интервальное голодание 4:39 - Зачем нужно ИГ 8:54 - Основная польза ИГ 12:35 - Накачаться без добавок возможно 18:27 - В чем свобода, брат? 20:31 - 4 года не ел мясо. Какие последствия 22:28 - Поймут только спортсмены 23:58 - Вопросы Снижай процент жира за неделю на бесплатном "ЧЕЛЛЕНДЖЕ ИГ" уделяя всего 15 мин в день и получи поддержку на каждому шагу. Ссылка на Челлендж ИГ https://t.me/AmigoCoachBot