Избавься от страха, что он уйдёт.

Избавься от страха, что он уйдёт. Первое, что нужно сделать — отстать от него. И заняться собой. Звучит как издевательство? А работает. Ты переживаешь, беспокоишься, пытаешься его отвлечь, предложить, проконтролировать. А он отстраняется. Потому что он взрослый. Суверенный. Сам разберётся. Вот что реально помогает 👇 Шаг 1. Прекрати любое внимание в его сторону на эту тему. Полностью. Не спрашивай. Не напоминай. Не смотри. Не дыши. Шаг 2. Задай себе вопрос: «Почему меня так триггерит? Откуда эта тревога?» Это не про него. Это про тебя. Шаг 3. Иди в себя. Вспоминай, когда в детстве было похожее чувство. Откопай. Проживи. Отпусти. Шаг 4. Перестань реагировать на него. Ты реагируешь не на него. Ты реагируешь на своё старое чувство. Найди его. Разберись с ним. Шаг 5. Наблюдай за чудом. Когда ты перестаёшь его трогать и работаешь с собой — у него вдруг само всё налаживается. Проверено на себе. Пообещай себе сделать практику, для этого в комментариях напиши «Я сделаю это»👇