Конькобежец / цикл «Сильные ноги»

Упражнение «Конькобежец» Выполнять по 15 раз каждой ногой. Важно: для равновесия отводите руку в противоположную от работающей ноги сторону. Дмитрий Львович Назолин – тренер Московской школы единоборств, чемпион по тайскому боксу. #сильныеноги #упражнениядляног #делаемсильныеноги #конькобежец #упражнениеконькобежец #зож #ДмитрийНазолин