-32кг🔥/ На этих котлетах постройнеют все!👌/Ешь и худей

#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения 🔥Приобрести мои сборники рецептов- https://youtu.be/5Yyen4kNCNM 👋Для сотрудничества (реклама, бартер): olgapescinskaa@gmail.com Рубленые котлетки: (кбжу на 100г: 130/16/4/4,3) 250г филе куриное 1 яйцо 80г йогурт нат.2% 30г сыр лёгкий 15г кукурузный крахмал 35г перец сладкий 35г брокколи 5г масло соль, специи