"Рыбка" Миндально-Кокосовая На Закваске! Сама Заплывае
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡ http://bit.ly/2X3zEiM Всем приятного аппетита в плоском животе 👙 Абсолютно все с Пробужденного пупка, когда создала проект "͟С͟и͟м͟ф͟о͟н͟и͟и͟ г͟у͟р͟м͟а͟н͟а͟ н͟а͟ з͟а͟в͟т͟р͟а͟к͟"͟ я начала ферментировать ❤ Благодаря такой "обработке" все зерновые и семечко-ореховые муки избавляются о͟т͟ ф͟и͟т͟и͟н͟о͟в͟о͟й͟ к͟и͟с͟л͟о͟т͟ы͟, которая является антинутриентом и крадет из костей, кожи, волос, минералы, особенно Железо и Цинк. 😩 Следствие - слабые кости, связки и мышцы. #здоровоесладкое #ПП #неДиетаЗУ #безглютена #безсахара #закваска #ферментация ❤ Шаг 1 в активную работу https://bit.ly/3jR7rsZ 🔥 Онлайн MOClub https://bit.ly/33J0MMO ☕ Курс Симфонии гурмана на завтрак https://bit.ly/3GXF6dt 🍴 Курс "42 ужина в идеальном весе" https://bit.ly/3cAjiHY 💎🌱Программа оздоровления-омоложения https://bit.ly/3sK5VwF Р͟е͟ц͟е͟п͟т͟ г͟е͟н͟и͟а͟л͟ь͟н͟о͟ п͟р͟о͟с͟т͟ и͟ б͟ы͟с͟т͟р͟ в͟ г͟о͟т͟о͟в͟к͟е͟:͟ - вечером заливайте муки молоком, можно растительным (порции различны, зависят от сочетания мук, 100 мл/100 гр - это базовое сочетание) - утром вмешиваете другие ингредиенты и выкладываете в формы - идете на прогулку на 20 минут, делаете утренние ритуалы или уборку, отвечаете на комменты подписчикам или создаете новую публикацию 🍵И заслуженно завтракаете. 🍏 Такой десерт сочетается с кислыми фруктами и ягодами, цикорием или некрепким кофе с какао УРААА! Я начала создавать 3ю книжку рецептов. Буду копить десерты и здоровое сладкое: С͟о͟с͟т͟а͟в͟:͟ мука миндальная бланшированная и кокосовая в любых пропорциях топленое молоко/йогурт/ряженка 1 яйцо 1 ст. л кокосового масла 1 гр. monk superfruit 1 ч.л. яблочной клетчатки 1 ч.л. порошка баобаба корица перец черный соль 1/4 ч.л. соды/пекарского порошка пророщенные семена подсолнечника и чиа г͟о͟т͟о͟в͟к͟а͟:͟ засыпайте муку топленым молоком и закваской на ночь утром до завтрака включите духовку на 180°С добавляйте все ингредиенты, кроме белка соду вмешивайте в завершении последним в тесто добавляйте взбитый белок заливайте тесто в формы, посыпайте семками и выпекайте 20 минут - Кокосовое масло можно заменить топленым - Топленое молоко - кокосовым, ряженкой - Закваска - Vita для творога - Манк - кусочками финика, сиропом топинамбура - Соду нужно купить без алюминия Всем приятного и до встречи в активной работе! 💎 Если вы ищете программу снижения веса, омоложения организма за счет гормональной оптимизации питанием, тренировками, и отточенной тысячами клиентов психологической работой в теме ЗОЖ, тогда я приглашаю вас в комплексную командную работу типа соревнования: 🔥🔥🔥 “Лето в бикини” https://bit.ly/3MnjDhL Вас ждут Тренинги тела + Здоровое пищеварение + Мозговой штурм + Командные Zoomы: ✔ 3 новых тренировки MOClub каждую неделю по 25 минут ✔ для любого уровня подготовленности ✔ с фокусом на Цель и устано
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡ http://bit.ly/2X3zEiM Всем приятного аппетита в плоском животе 👙 Абсолютно все с Пробужденного пупка, когда создала проект "͟С͟и͟м͟ф͟о͟н͟и͟и͟ г͟у͟р͟м͟а͟н͟а͟ н͟а͟ з͟а͟в͟т͟р͟а͟к͟"͟ я начала ферментировать ❤ Благодаря такой "обработке" все зерновые и семечко-ореховые муки избавляются о͟т͟ ф͟и͟т͟и͟н͟о͟в͟о͟й͟ к͟и͟с͟л͟о͟т͟ы͟, которая является антинутриентом и крадет из костей, кожи, волос, минералы, особенно Железо и Цинк. 😩 Следствие - слабые кости, связки и мышцы. #здоровоесладкое #ПП #неДиетаЗУ #безглютена #безсахара #закваска #ферментация ❤ Шаг 1 в активную работу https://bit.ly/3jR7rsZ 🔥 Онлайн MOClub https://bit.ly/33J0MMO ☕ Курс Симфонии гурмана на завтрак https://bit.ly/3GXF6dt 🍴 Курс "42 ужина в идеальном весе" https://bit.ly/3cAjiHY 💎🌱Программа оздоровления-омоложения https://bit.ly/3sK5VwF Р͟е͟ц͟е͟п͟т͟ г͟е͟н͟и͟а͟л͟ь͟н͟о͟ п͟р͟о͟с͟т͟ и͟ б͟ы͟с͟т͟р͟ в͟ г͟о͟т͟о͟в͟к͟е͟:͟ - вечером заливайте муки молоком, можно растительным (порции различны, зависят от сочетания мук, 100 мл/100 гр - это базовое сочетание) - утром вмешиваете другие ингредиенты и выкладываете в формы - идете на прогулку на 20 минут, делаете утренние ритуалы или уборку, отвечаете на комменты подписчикам или создаете новую публикацию 🍵И заслуженно завтракаете. 🍏 Такой десерт сочетается с кислыми фруктами и ягодами, цикорием или некрепким кофе с какао УРААА! Я начала создавать 3ю книжку рецептов. Буду копить десерты и здоровое сладкое: С͟о͟с͟т͟а͟в͟:͟ мука миндальная бланшированная и кокосовая в любых пропорциях топленое молоко/йогурт/ряженка 1 яйцо 1 ст. л кокосового масла 1 гр. monk superfruit 1 ч.л. яблочной клетчатки 1 ч.л. порошка баобаба корица перец черный соль 1/4 ч.л. соды/пекарского порошка пророщенные семена подсолнечника и чиа г͟о͟т͟о͟в͟к͟а͟:͟ засыпайте муку топленым молоком и закваской на ночь утром до завтрака включите духовку на 180°С добавляйте все ингредиенты, кроме белка соду вмешивайте в завершении последним в тесто добавляйте взбитый белок заливайте тесто в формы, посыпайте семками и выпекайте 20 минут - Кокосовое масло можно заменить топленым - Топленое молоко - кокосовым, ряженкой - Закваска - Vita для творога - Манк - кусочками финика, сиропом топинамбура - Соду нужно купить без алюминия Всем приятного и до встречи в активной работе! 💎 Если вы ищете программу снижения веса, омоложения организма за счет гормональной оптимизации питанием, тренировками, и отточенной тысячами клиентов психологической работой в теме ЗОЖ, тогда я приглашаю вас в комплексную командную работу типа соревнования: 🔥🔥🔥 “Лето в бикини” https://bit.ly/3MnjDhL Вас ждут Тренинги тела + Здоровое пищеварение + Мозговой штурм + Командные Zoomы: ✔ 3 новых тренировки MOClub каждую неделю по 25 минут ✔ для любого уровня подготовленности ✔ с фокусом на Цель и устано