Как прийти в форму после праздников? Рекомендации диетолога и психиатра

Лишние килограммы, усталость, сбитый режим – так называемый "постпраздничный синдром". Как привести себя в норму без стресса для организма и психики? Эксперты поделились рекомендациями в пресс-центре медиаагентства "Самара 450".