30-Минутная Тренировка Стоя С Гантелями| Интенсивный Кардио Хит На Все Тело

Подпишись - чтобы не пропустить новые видео! Привет, команда, сегодня мы сосредоточимся на том, чтобы набраться сил и уверенности в себе, а также сжечь немного калорий и почувствовать себя неудержимыми! Берите свои гантели, самое время выйти на ковер и почувствовать, что мы можем ДОСТИЧЬ ВСЕГО. Уровень: Все уровни Время: 30 минут ▸ Оборудование: гантели весом 2 х 5 кг и 2 х 8 кг (для справки) Тренировка (50 секунд включаем, 10 секунд выключаем): #фитнес#спорт#табата#sport#здоровье#бодибилдинг#тренировка#спортзал#плечи#тренировкаплеч#боковыедельты#передняядельта#задняядельта#тренировкавсетело#кардиохит#тренировкагруди#прессстоя