День 7 BACK TO BASICS - Растяжка для Женщин с Улучшением Подвижности и Гибкости на Всё Тело Дома

Подпишись - чтобы не пропустить новые видео! День 7/14 "BACK TO BASICS" - Восстановите силы в день отдыха, выполнив 15-минутную растяжку всего тела. Делайте это медленно, чтобы ваше тело и разум чувствовали себя свежими и заряженными энергией, готовыми к новой неделе тренировок! Наслаждайтесь каждой секундой, проведенной в команде! ▸ Внимание: Восстановление и подвижность ▸ Время: 15 минут ▸ Оборудование: Без оборудования ▸ Тренировка: 50 секунд, 10 секунд перерыв для перехода к следующему упражнению ♡ #growingannanas #DantheHIITMan #TIFFxDAN #фитнес #спорт #fitness #sport #здоровье #зож #пп #бодибилдинг #тренировка #спортзал #gym #мотивация #здоровоепитание #motivation #диета #тренер #качалка #спортсмен #bodybuilding #workout #ппрецепты #тренировки #наспорте #спортэтожизнь