Почему вес стоит на месте | Эффект плато

В этом видео вы узнаете: 0:45 - Почему вес стоит на месте 1:21 - Что представляет собой эффект плато (адаптивный термогинез) 3:06 - Нужно ли снижать калорийность еще сильнее, чтобы запустить похудение 3:52 - Самый простой способ преодоления плато 4:12 - Почему люди на низких калориях не худеют, а пухнут 8:10 - Почему нельзя худеть на низких калориях 10:33 - Что делать, если вы столкнулись с плато в похудении ✅Мини-курс "ДИЕТА ВОЙНА СВЕТА И ДОБРА": https://t.me/+zlop3gN54VhlYWQy 👈 ✅Мой блог в Telegram: https://t.me/+c762eNUgk1tjZDMy