Спорт и снижение веса - можно ли совмещать?

Совмещать МОЖНО! Худеть вы тоже будете, но ваш путь снижения веса будет удлинен в промежутке🫣 Будет ли у вас мотивация на столько долгий период? 🤔 Выбирайте правильную дорогу: 1. Сначала работайте на снижение веса 2. Восполните «домики», которые у вас сейчас в дефицитах 3. Идите на спорт 💪