Помощь внутри! Поддержка всегда с тобой!

Это первое видео курса «Опоры и Ценности». 8 коротких видео и 4 недели — ровно столько надо, чтобы осознать и научиться основам использования внутренних ресурсов. Вы получите алгоритм, который можно использовать сразу после выхода этого видео. До выхода следующего видео 3 дня, которые я предлагаю вам регулярно выполнять 2 простых действия: 5 минут утром и 5 минут вечером отвечать на два простых вопроса. Главное делать это письменно, чтобы был эффект. Вопрос звучит от первого лица. Записывайте: «Какими ценностями и убеждениями я, ВАШЕ ИМЯ, руководствуюсь в своей жизни?» — это вопрос на утро. Вечером, откройте чистую страницу в своём блокноте и письменно ответьте себе на вопрос: «Какими ценностями и убеждениями я ВАШЕ ИМЯ руководствовался или руководствовалась сегодня в течении дня?». Вспомните сколько раз за сегодняшний день вы отстаивали свои убеждения и ценности. Вспомните самые яркие моменты. Запишите какими ценностями или убеждениями вы руководствовались. Вот так просто. Продолжайте 3 дня до выхода следующего видео и наблюдайте за переменами в себе. Ссылка на мой Телеграм канал — https://t.me/brakhotskiicoach #развитие #изменения #изменениежизни #саморазвитие #личностныйрост #личностноеразвитие #цели #итоги #опыт #результат #результаты #ресурсы #энергия #коучинг #kaizen #pdca #бережливоепроизводство #лайфкоуч #лидерство #легко #просто #путьсчастья