Как я похудел на 5 кг за 1,5 месяца без напряга. И зачем э?

Рассказываю о некоторых приемах, которые позволили мне снизить вес на 5 кг за полтора месяца - то есть довольно плавно и комфортно. Дальнейшее похудение лично для меня нецелесообразно, но вы можете продолжать в том же духе и тем же способом. Конкретные приемы, способствующие снижению веса - в моем Телеграм-канале: https://t.me/+l_CwHszeNcIzMWRi Друзья, канал забирает все больше и больше времени. Фактически это стало работой. Кто хочет поддержать этот проект и выход новых видео, можете сделать посильное пожертвование: для РФ: 2202 2068 5384 5381 для других стран: https://boosty.to/misli_kuda_devat/donate