Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя

Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту! Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно. Книга-манифест принятию и переживанию своих травм. Обид. Недосказанностей. Отвержений. Написанная в формате стендапа, она помогает отремонтировать то, что казалось безнадежным, создать свой жизненный райдер, научиться говорить себе "да", потому что только тогда появляются новые горизонты. В книге вы найдете множество психологических техник, которые не требуют специальной подготовки, а также реальные примеры из жизни, которые помогают понять: вы не одни. Помощь рядом.