Функциональная тренировка в домашних условиях без оборудования с тренером фитнес-клуба Чемпион

Это комплекс упражнений с весом собственного тела, который направлен на развитие и укрепление различных основных групп мышц. Уроки данного направления идеально подходят как мужчинам, так и женщинам.