ОКСИСАЙЗ | ТРЕНИРОВКА СО СТУЛОМ

ДЕЛАЙТЕ ЭТО НА СТУЛЕ каждый день И ТЕРЯЙТЕ КИЛОГРАММЫ! Основа данной практики - дыхание. Это очень жаркий и супержиросжигающий формат тренировок с отличными результатами. Движения необходимо делать свободно и легко, без лишних напряжений - при этом, не забывайте прислушиваться к своему телу - Вы не должны ощущать дискомфорт и боль. Самое главное, получать удовольствие от процесса! 😊