Курочка в лучшем Маринаде для фитоняшек! Дешево и сердито!

Друзья мои, сегодня замаринуем курочку так как делаю я всегда! Простой, вкусный, диетический #маринад​ для сочной курицы. Он превращает любую часть тушки в нежнейшее лакомство.#курица​ получается ароматная, сочная и безумно вкусная! Приготовим мы ее #в_духовке​. Для этого нам понадобится: 1. Окорочка - 5 шт ( без кожи) 2. соль по вкусу. 3. куркума - 1,5 ч.л. 4. Зира - 1 ч.л. 5. Черный перец - по вкусу 6.Чеснок - 4 зубчика 7. Сметана - 3 ст.л. 8. Кефир - 100 гр. #курица​ #маринад​ #в_духовке