Медитация медитативный бег по пустыне в виртуальной реальности.

Основная идея медитации — чтобы ум прекратил беспокойное блуждание и нашёл внутренний покой. В основе практики лежит стремление осознанно присутствовать в текущем моменте, абстрагироваться от тревоги и неприятных мыслей. Просто смотрите видео и гоните посторонние мысли из головы.