ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ! ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА!

Обратная связь со мной телеграмм https://t.me/tt_tolmachev1 ВК https://vk.com/tt_tolmachev Группа телеграмм https://t.me/tttolmachev Эксклюзивный контент на Boosty https://boosty.to/tt_tolmachev Зачем нужна физическая подготовка? Какие бывают физические качества? Как улучшить результат с помощью физической подготовки? В физической культуре и спорте выделяют 5 основных физических качеств Это Сила, Быстрота, Ловкость, Гибкость и Выносливость И ещё одно вспомогательное это скоростно-силовые качества Рассмотрим каждое из них по отдельности! специалистам по физической культуре отвечу сразу , что раскрываю вкратце и простым языком, если хотите более подробно обсудить это, то пишите в комментариях буду рад! #настольныйтеннис #tabletennis #подача #serve Если это видео оказалось тебе полезным ставь колокольчик и подписывайся на мой канал