5 преимуществ дневного сна

На 14% уменьшает вечернюю бессонницу; на 12% повышает возможность оставаться бодрым ночью; на 5% повышает чувство обновленности после пробуждения; на 20 минут (примерно) увеличивает время ночного сна.